Gripa și virozele respiratorii – ce sunt și cum ne putem proteja!

DSP Argeș vă transmite câteva recomandări în ceea ce privește raceala sau virozele din această perioadă.

Cum se transmit virusurile care produc boli respiratorii ?
Microbii care produc imbolnaviri ale nasului, gatului sau plamanilor se pot
transmite fie direct – de la o persoana la alta – fie indirect, prin obiecte folosite sau atinse de persoana bolnava, cand stranuta sau tuseste. Picaturile de lichid pe care bolnavul le elimina cand tuseste sau stranuta patrund in nasul sau gura persoanelor din jur, transmitand si virusurile. Daca picaturile cad pe diverse suprafete, acestea pot fi atinse cu mainile care apoi sunt duse la gura sau nas si astfel pot si ele transmite virusurile.

CITEȘTE ȘI ... Mugur Isărescu: Semnal de alarmă - Cifre negre din economie!


Simtome:

Debutul poate fi brusc, uneori cu fiori si usoara stare febrila , dureri musculare, dureri de cap, dureri in gat, secretii nazale abundente, lacrimarea ochilor, stare de oboseala , lipsa poftei de mancare; la scurt timp poate apare tusea, la inceput seaca, apoi productiva.

Ce putem face – gesturi simple ne apara de probleme de sanatate grave !
Spalatul pe maini cu apa si sapun este obligatoriu in oricare dintre urmatoarele situatii:
- dupa ce stranutati, tusiti sau va suflati nasul
- inainte si dupa pregatirea hranei
- inainte si dupa masa
- dupa utilizarea toaletei
- oricand mainile au un aspect murdar.

CITEȘTE ȘI ... BASCOV: Sălile de păcănele - închise după ora 20!

Alte masuri recomandate:
- acoperiti gura si nasul cand stranutati sau tusiti (cu un servetel de hartie pe care il aruncati dupa aceea)
- nu folositi in comun obiecte personale (prosoape, batiste, cosmetice etc.)
- daca va imbolnaviti, actionati responsabil (repaus la domiciliu, pastrarea distantei fata de persoanele din jur, mai ales daca tusiti sau stranutati)
- consumati multe legume si fructe proaspete, bine spalate sub jet de apa potabila inainte de consum
- aerisiti zilnic incaperile in care lucrati sau va odihniti evitati aglomeratiile
- imbracaminte adecvata temperaturilor de afara.