VREMEA: România se topește -  indicele de confort termic depăşit! Află cum este comportamentul uman AFECTAT de caniculă

Meteorologii avertizează că valul de căldură se va extinde, iar disconfortul termic va fi accentuat în vestul şi local în sudul şi centrul ţării, unde indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge pe arii relativ extinse pragul critic de 80 de unităţi.

Marţi, valorile termice diurne vor fi cuprinse între 34 şi 37 de grade, izolat mai ridicate, în jurul a 38 de grade în Banat şi vestul Olteniei.

Temperaturile minime nocturne se vor situa, local, peste 20 de grade.

Valurile de căldură influențează și modifică negativ comportamentul uman, avertizează un grup de experți francezi într-un editorial publicat pe site-ul madame.lefigaro.fr.

În perioadele de caniculă, oamenii își mișcă cu dificultate picioarele — ce par tot mai îngreunate — de la stațiile de autobuz și până la clădirile de birouri în care lucrează, printre suspine și gemete. Se simt goliți de energie și sunt mai iritabili ca de obicei. Este vina valurilor de căldură, care modifică negativ comportamentul uman. Remi Mifsud (medic la Paris), Alexandra Murcier (dietitician-nutriționist) și Xavier Ballongue (medic generalist) aduc o serie de precizări în legătură cu acest fenomen.

Citiți și...ACUM! Au intrat mascații! Soț și soție - conduceau o rețea de proxenetism!

Un tonus aproape de zero

Căldura are un impact direct asupra stării de oboseală. "Când este foarte cald, temperatura corpului crește. Organismul trebuie atunci să cheltuiască mai multă energie pentru a o regla. Acest lucru provoacă oboseală bruscă, dureri de cap și, uneori, stare de greață", explică Alexandra Murcier.

De altfel, pierderea de apă, în special pierderea de sare prin transpirație, obosește corpul. "Când transpirăm, pierderea acestor două elemente provoacă o cădere de tensiune. Trebuie, deci, să compensăm, amestecând puțină sare în sticla cu apă. Atenție! Trebuie să bem în cantități mici, pentru a nu provoca o diluare a apei în sânge, fapt ce ar declanșa o indispoziție generală", a avertizat medicul Remi Mifsud.

Capacități sportive diminuate

Dacă meteorologii anunță temperaturi de 30 de grade Celsius, nu încercați să vă doborâți recordul de rezistență. "Capacitățile noastre musculare scad odată cu căldura. Ne deplasăm cu dificultate și avem o rezistență mai puțin bună în sport, mai ales dacă nu ne hidratăm suficient", a subliniat medicul dietetician-nutriționist Alexandra Murcier. "Ne este greu, de asemenea, să ne recuperăm și ne pierdem puțin din reflexe. Astfel, nu mai putem să reușim să mergem repede", a explicat și medicul Remi Mifsud.
 

Sursa:stiripesurse.ro